Ekmeksiz diyet olmaz! O halde gelsin yüksek oranda lif, omega3, kalsiyum, folik asit, A vitamini, B12 vitamini içeren lezzetli bir ekmek tarifi!! Malzemeler 6 su bardağı tam tahıllı un 1 paket maya 1 yemek kaşığı şeker 1/2 paket karbonat 3 yemek kaşığı chia tohumu 4 su bardağı ılık su Tuz Hazırlanışı Maya ve şekeri ılık